婴幼儿的营养与膳食怎样搭配才正确呢

婴幼儿的营养与膳食怎样搭配才正确呢

婴幼儿的营养与膳食通常可以选择奶类的制品优先，在选择婴幼儿辅食的时候，通常要选择无盐或者是少糖也不可以在乳制品当中加过多的调味品，一般婴幼儿在6个月的时候可以适量的增加一些辅食，这样可以提供婴幼儿生长所需要的营养。

在日常生活中可以给宝宝适量的添加一些鸡蛋或者是蔬菜粥，这样可以提供身体所需营养，同时可以促进肠道蠕动，并不会导致便秘出现，在日常生活中也可以带宝宝到户外晒太阳或者是及时补充身体所需要的维生素D，这样可以增加骨骼密度。