Simone腰肌劳损用香身艾宝热敷有用吗
的有关信息介绍如下：
你好腰肌劳损用香身艾宝热敷有用吗。有缓解作用，那应该怎样治疗腰肌劳损呢。没有药物可以彻底消除，可以理疗推拿按摩等舒筋活血，避免久坐，久站过度劳累，现在腰已经有疼痛感了，还可以锻炼吗。
洗衣服什么的可以吗。
现在疼痛了肯定不能锻炼了要休息一下，那我现在应该怎么办呢。现在应该休息，要睡硬板床，热敷每次大概多长时间，热敷，每次大概十来分钟每天两到三次，烤电有用吗。有缓解作用，注意时间不要太久，别烫伤，热敷和烤电可以间隔用吗。可以，我现在走路和坐着有点不舒服，弯腰有疼痛感，我这种情况大概得多久能没有疼痛感了呢。可以做简单的锻炼吗。一般正常需要三到半年，因人而异，就情况而论
