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生物钟是什么意思?

生物钟是什么意思?

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生物钟是什么意思?

生物钟也可以叫生理钟,指的是一个人每天进行规律性的生命活动,每天什么时间做什么事情都是按照计划执行。

人体具有生物钟,可以提高工作及生活效率,且任务完成的准确度较高,避免过度疲劳。若是如果不按照生物钟进行,身体容易出现状况,如疲乏无力。