鱼生火肉生痰

鱼生火肉生痰

因为鱼生长在水中，而水属阴，故鱼容易涌湿；湿性沾腻，极易滋生痰湿。

羊、牛、鸡、狗肉等是辛温之品，也很容易产生内火。故即有"鱼生痰，肉生火"之说。

在饮食上可以经常用山药、薏米、茯苓煮瘦肉吃，并多吃雷公根、萝卜排骨汤，它们有袪湿泻火的作用，即可化痰祛火，又能预防痰火的产生。