Simone石榴籽能吃吗
的有关信息介绍如下：
石榴籽可以吃。石榴籽含有维生素 C、维生素 E和红石榴多酚，它们组合在一起可以成为令人惊异的抗氧化剂，有研究表明它们比红酒和绿茶中的维生素 C和维生素 E多3倍，也多50倍。能帮助身体远离自由基，从而改善暗黄肤色，帮助排毒，延缓皮肤老化。
酸甜可口的石榴果肉，果皮中所有根花都含有丰富的植物活性成分，果皮中含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质，具有明显的收敛作用和抑菌作用，石榴根皮中含有石榴碱类物质，有助于预防肾结石、糖尿病。
若常吃石榴，则能减少44%动脉硬化的机率，因为石榴中含有花青素和多酚成分，能强化人体血管，降低血脂胆固醇，修复损伤骨骼，降低心血管疾病的发生，还能抑制癌细胞的形成，提高人体免疫力。还有钾的另一种成分，也有助于维持体内水分平衡和血压控制。
