自尊心强，疑心重，神经绷紧，怎么办
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自尊心强，疑心重。神经绷紧。这种情况平时作为家人要多关心照顾她，多开导她。多带他出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑步，打球，骑单车。在锻炼身体的同时，还能缓解内心的压力，让神经放松下来。平时可以听听舒缓的音乐，也能够舒缓情绪。平时要保持积极乐观的心态。
自尊心强，疑心重，神经绷紧，怎么办
Simone
发布于 2025-07-19 04:48:45
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