Simone褪黑素软胶囊的功能与主治
的有关信息介绍如下：
褪黑素软胶囊通常是指一种保健食品，具有改善睡眠的保健功能，其不能替代药物，因此没有主治，该药适宜人群为睡眠状况不佳者，不适宜人群为少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女等，还有驾驶员、船员等需精密操作的人群不建议使用，建议在医生的指导下使用，若睡眠不能改善，建议及时就医，查明原因，以便诊治。
褪黑素是一种来自色氨酸的胺类激素，可以使皮肤变白，还有抗衰老，以及免疫调节等作用，一般是由哺乳动物的松果体在光神经的控制下产生，具有光周期性，夜间褪黑素分泌量通常比白天多，呈节律性变化，也与年龄有关，年纪越大，分泌会逐渐减少，还有的食物如核桃、芝麻等中也含有褪黑素。
建议平常要多喝水，多休息，避免熬夜保证充足的睡眠，以免影响褪黑素分泌，从而影响睡眠。
