成人不自觉的发出哼哼声

成人不自觉的发出哼哼声

成人不自觉发出哼哼声属于不正常现象，可能与精神高度紧张等因素有关，还需要考虑是咽炎、鼻炎等疾病因素造成。

通常需要结合自身情况尽快到医院检查，明确病因后根据不同原因展开治疗。

1、精神高度紧张：如果患者长时间压力较大、过于焦虑，可能会在睡着后不自觉地发出哼哼声。

此种情况可以通过睡前用热水泡澡，或睡前喝一杯热牛奶的方式改善，一般无需特殊治疗；

2、咽炎：咽炎患者通常会产生较多的黏痰，痰液堵塞咽喉部就可能导致患者产生异物感，从而不自觉地发出哼哼声。

建议患者及时在医生指导下服用甘桔冰梅片，含服胖大海含片、复方草珊瑚含片等药物进行治疗；

3、鼻炎：鼻炎可能会使患者的鼻腔里出现较多鼻痂，进而导致鼻腔通气受到阻碍，部分患者也会不自觉地发出哼哼声。

此种情况需要先使用生理盐水对鼻腔内的鼻痂进行处理，以改善鼻腔的通气情况，再在医生指导下服用百蕊颗粒，或者是通窍鼻炎颗粒等药物进行治疗。