月子里可以吃柚子吗-酷吧问

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月子里可以吃柚子吗

月子里是可以吃柚子的。

柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压、降血脂的水果，柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量是最为丰富的。除此之外，还有胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、钙、磷、铁、糖等营养因素。但柚子性寒，月子里也不能够多吃。

如果是产妇非常想吃酸酸的味道，吃一点是没有关系的，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的，要放置在常温下才能吃。

产妇吃柚子前，可以拿热水热过再吃，这样不会伤害牙齿，也不会着凉。