缺乏自信该怎么办
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要培养自信心，建议平时多给自己做一些积极的心理暗示，找到自身的优点，并且适度强化优点。也可以培养一些自己所擅长的兴趣爱好，在做这些事情时会有助于自信的提高。
另外，多做一些大声朗读的训练、走路时昂首挺胸、说话时直视对方双眼等做法都能提高自信心。
缺乏自信该怎么办
Simone
发布于 2025-08-13 04:24:00
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