怎么减将军肚的效果比较好？

怎么减将军肚的效果比较好？

减将军肚好的方法：

1.首先就是要戒掉平时的饮酒习惯和不要吃一些饮料和垃圾类的食品，中午饭和晚上饭尽量要吃的清淡一些，早餐可以营养丰富，每天要花费两个小时进行运动锻炼。

2.每天早上起来喝一杯柠檬水，有助于排便，每天要多吃一些蔬菜水果，不要吃一些肉类和脂肪比较高的食物。