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减肥效果最好的是什么

减肥效果最好的是什么

的有关信息介绍如下:

减肥效果最好的是什么

减肥效果最好的是改善饮食和运动、抽脂手术、注射药物等。

出现少量脂肪堆积引起的肥胖,可以选择仰卧起坐或者跑步,和游泳等运动,可以促进体内对脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。

遗传因素或者肌肉发育异常后引起的身体肥胖,可以选择抽脂手术或者注射肉毒素的方法来治疗,都可以快速达到减肥效果,在减肥期间最好不要吃油炸食品。