眼保健操一天应做几次
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就目前症状来看，通常是由于平时用眼不合理引起的近视。散光度数并不是很高。
缓解平时佩戴合适的眼镜，除了睡觉都戴，合理用眼控制手机电脑的使用，同时看书学习，一般40分钟左右，休息几分钟，姿势要端正，光线充足，有空的时候可以经常做一下眼保健操，
眼保健操一天应做几次
Simone
发布于 2025-07-14 17:07:33
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