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日本呼吸减肥法靠谱吗

日本呼吸减肥法靠谱吗

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日本呼吸减肥法靠谱吗

日本呼吸减肥法真的可以减肥,先吸气三秒,在用力呼气七秒,用来瘦身的呼吸训练。脂肪包含氧、碳和氢,你呼吸进来的氧到达脂肪细胞,脂肪会分解成碳和水,所以你的身体用越多痒,你就能燃烧越多的脂肪。

专家说这种方法还可以增强身体肌肉、促进新陈代谢。