焦虑过度的危害有哪些？会变成焦虑症吗？-酷吧问

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焦虑过度的危害有哪些？会变成焦虑症吗？

焦虑过度的危害是比较多的，首先会影响到自己正常的生活和工作，会影响到自己的睡眠质量，会有失眠的这种情况发生，而且会导致自己的精神状态不好，长期的这种状况会导致自己会变成有焦虑症的，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的，平时的时候还是要学会转移注意力，劳逸结合，身体健康才是最重要的。