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白糖的作用

白糖的作用

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白糖的作用

白糖有提鲜的作用,在炒菜时加入适量的白糖,可以增加鲜味,菜咸了,加些白糖,可以减轻咸味。

白糖含有大量的糖分,可以为人体提供热能,改善低血糖的症状。

含有蛋白质和氨基酸,可以补充营养,维持身体机能,适量的吃白糖还可以促进钙的吸收。

白糖中还含有多糖成分,可以抗氧化,可以延缓衰老,抗皱美容。

但是,糖尿病人不宜吃白糖,容易引起血糖增高。