Simone老年人吃什么保健品好容易吸收
的有关信息介绍如下：
老年人吃蜂王浆、鱼肝油、蛋白粉等保健品还是比较容易好吸收，平时可以多吃一些含钙较高的食物，促进营养吸收，例如豆制品、瘦肉、牛奶等。
1、蜂王浆：随着年龄增长，身体代谢会变得缓慢，身体内的蛋白和、脂肪、水分也会逐渐流失，多吃蜂王浆能够调节免疫以及内分泌，还能起到润肠通便作用，可促进细胞修复以及再生，提高造血功能，比较适合老年人吃。
2、鱼肝油：鱼肝油能够起到降脂，促进生长发育，里面含有丰富的维生素C，能够促进视觉细胞感光色素形成，对视力恢复能够起到一定作用。
3、蛋白粉：大多是采用纯天然的大豆蛋白，可以补充身体所需要的蛋白质，从而提高老年人的抗病能力。
除此之外，还可以吃冬虫夏草、灵芝、燕窝等保健品，能起到养生保健的作用。
