Simone吃豆干会长胖吗
的有关信息介绍如下：
吃豆干并不能长胖，但是要注意适量。
豆干虽然含有植物蛋白，有益于健康，热量也相对不高，但是如果过量吃，形成的代谢产物要经过肾排泄，会加重肾的负担，同时有可能出现尿酸的增高。
因此，吃豆干虽然不会长胖，但是有可能会加重肾的负担，影响尿酸的情况。
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥，根本的方法是减少摄入的热量，增加能量的消耗，也就是通过健康的生活方式，合理均衡的营养、适度科学的锻炼，长期坚持，而且要注意戒烟限酒、心理的平衡非常重要。
适量吃豆干有益于健康，但是并不会长胖。
