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血压160头晕怎么处理

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我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间,如果非同日三次测的血压收缩压大于等于100毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱,那么称之为高血压病,如果得了高血压病,首先需要注意生活方式的调整,比如低盐低脂饮食,适当的运动,合理的休息,避免熬夜。

时需要。饮饮食食元的摄入量要小于每天六克,还可以使用一些含钾量较高的水果,比如香蕉,猕猴桃。