拉稀吃什么

拉稀吃什么

拉稀在医学专业称为腹泻，如果是急性腹泻，患者可能需要禁食或者酌情进食清淡的流食或半流质饮食；如果腹泻症状已经缓解，或者是慢性腹泻，患者可进食低脂少渣、高蛋白质、富含维生素的饮食。此外，腹泻比较严重的患者，还可能需要在专业医生的指导下服用止泻药物、益生菌、补液药物等进行治疗。

一、饮食

1、急性腹泻：部分腹泻严重的患者，可能需要遵医嘱暂时禁食，以减轻食物对肠道的刺激，使肠道得到完全休息。腹泻症状相对可控者，往往需要进食清淡、细软、少渣、少油腻的流食或半流质饮食，例如米汤、小米粥、薄面汤、果汁、稀藕粉、稀杏仁露、烂面条等，尽量避免牛奶等易产气的食物。

2、腹泻缓解期或慢性腹泻：如果腹泻症状已经缓解或消失，或者是慢性腹泻的患者，可选择低脂、少渣、高蛋白质的饮食，例如鸡蛋汤、大米粥、藕粉、细挂面、烤面包、软馒头、面片、软米饭、瘦肉泥等。还应注意补充维生素B和维生素C，可选用新鲜橙汁、番茄汁、菜汤等。但不宜食用粗粮、含粗纤维多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、榨菜等。

二、药物

1、止泻药物：止泻药物通过不同的原理作用于肠道来缓解腹泻症状。比如蒙脱石散、药用炭等吸附剂，通过吸附肠道内的液体、毒物等，从而发挥止泻作用；复方地芬诺酯片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，通过作用于肠道平滑肌，减少肠道的推进性蠕动，延缓内容物通过，从而发挥止泻作用。

2、益生菌：益生菌有助于抑制病原菌在肠黏膜的定植和侵袭，恢复肠道正常菌群的生态平衡，从而控制腹泻。常用药物包括双歧杆菌胶囊、乳酸菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。

3、补液药物：比如口服补液盐等，可帮助预防脱水或治疗轻度脱水。但如果脱水情况比较严重，医生还可能采用静脉补液治疗。

需要注意的是，引起腹泻的原因有很多，患者往往需要到医院就诊，通过血常规、大便常规、粪便培养等检查，明确起因后遵医嘱服药。比如，由于细菌感染导致的腹泻，医生可能会让患者服用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗感染药物。