早餐吃什么养胃
的有关信息介绍如下：
我觉得最好的还是白米粥或者粥汤，因为这个食物非常温和，对胃有非常大的帮助。
早餐建议食物的种类至少要大于三种以上，一般要有含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋；
其次一定要有含碳水化合物的食物，比如主食；还建议可以吃一点蔬菜或者水果，它能提供丰富的维生素跟矿物质。
早餐吃什么养胃
Simone
发布于 2025-08-06 03:15:18
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