夏天虚火旺

夏天虚火旺

夏天虚火旺，中医认为主要是由于机体汗液蒸发，饮水量少或劳累、情志不畅，津液耗伤等导致，可在医生指导下通过应用药物治疗，配合饮食调理改善症状。

1、药物治疗：夏天虚火旺通常是由于夏季天气炎热、燥热伤阴导致，患者多会出现心烦易怒、口干舌燥、舌质发红等表现。如伴随视物不清、目赤耳鸣等不适，多是由于肝阴亏虚所致。若出现潮热盗汗、失眠多梦等症状，多为心阴亏虚引起。建议进行专业的中医辨证，肝阴亏虚人群可在医生指导下服用六味地黄丸或百合地黄汤、香薷饮等中药方剂调理。心阴亏虚患者可遵医嘱服用天王补心丹、知柏地黄丸等药物进行调理。

2、饮食调理：夏天虚火旺的人群，饮食应注意避免过多吃辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜、煎炸烧烤类食物等，避免化生热气、蒸腾津液加重阴虚症状。日常可适量吃西瓜、冬瓜、苦瓜、银耳、百合等甘凉滋润的食物，起到一定滋阴生津的效果。也可选择蒲公英、金银花等泡水喝，缓解阴虚症状。

夏天虚火旺的人群，应注意避免长期处于高温暴晒环境，避免进行剧烈运动，以免加重津液流失，加重病症。还应注意防暑降温，及时补水，保持规律作息，避免房事不节，防止加重对津液的损伤。