葡萄籽怎样吃才好

葡萄籽怎样吃才好

葡萄籽如果是没有经过处理的，需要葡萄籽洗净晒干后，也可机器烘干，烘干后直接磨成粉热水冲服，也可以买胶囊罐成胶囊服用。

葡萄籽含有丰富的胡萝卜素，VC和VE，是很好的天然的抗氧化剂，可以很好的清除人体内的自由基，防止脂肪在血管壁沉积，改善心血管疾病，延缓衰老。