Simone睡不着觉怎么回事
的有关信息介绍如下：
睡不着觉的患者一般都有明确的情绪因素，比如最近患者过于焦虑、过于紧张、思虑重重，考虑的事情非常多肯定会导致睡眠不佳。患者可能最近有一些比较重大的生活和工作事件，导致患者压力比较大，这样睡眠不好也是比较常见。
如果有一些身体的不舒服，比如不安腿综合症、肢体的麻木、疼痛等也是会影响睡眠。这种情况下需要进行这些疾病的相应的治疗。
睡不着觉的患者一定要注意放松自己的心情，学会调节压力保持一种平稳的状态。可以服用一些B族维生素，必要的时候可以服用一些镇静催眠类的药物以及一些抗焦虑、抗抑郁的药物，药物的服用要遵从医嘱。
