Simone蓝靛果孕妇可以吃吗
的有关信息介绍如下：
一般情况下，蓝靛果孕妇是可以吃的，但不建议过量食用，具体如下：
蓝靛果富含锌、硒、铁等人体必需的微量矿质元素以及16种氨基酸，同时富含VB、VB2、Vpp、VC等多种维生素，蓝靛果还含有黄酮、儿茶酸、槲皮苷等一些特殊的生理活性物质，这些物质可以帮助孕妇机体维持营养的均衡和充足。
而且在食用过程中，能够起到预防心脑血管等疾病的作用，还能达到一定的抗氧化、抗疲劳效果。
因此，孕妇是可以吃蓝靛果的。
但由于蓝靛果性偏凉，不建议过量食用，以免对孕妇造成腹泻、腹胀等不适症状。
孕妇若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。
