一片苏打饼干的热量有多少

一片苏打饼干的热量有多少

一片苏打饼干的热量大概在30大卡左右，具体还要看苏打饼干的大小。

苏打饼干是一种常见的零食，饼干成分主要是碳水化合物、脂肪以及蛋白质，具有一定的营养价值，不过热量相对较高，并不适合减肥期间食用，有可能会导致脂肪堆积影响减肥效果。

减肥期间可以适当多吃些膳食纤维含量丰富的粗粮，有辅助减肥的作用。