Simone寒湿的症状
的有关信息介绍如下：
寒湿是体内的寒性和湿性偏重一些，也有一些是体寒，湿气重，还有一些是感受了外界的寒湿之气，出现的寒湿症状。寒湿属于阴邪，容易凝滞在机体的气血，阻碍气血的运行，所以，会出现一些偏寒湿的症状。常见的寒湿症状，有四肢冰凉，身体关节，肌肉沉重，容易疼痛，喜喝温水，小便量偏多，颜色比较清晰，大便偏稀，大便中还有一些不消化的食物。
寒湿的调理以温通为主，用药可以用一些温通的药物，中医对这方面治疗效果还挺好的。
如果自己调理的话，平时要适度的运动，饮食上避免那些肥甘厚味和生冷刺激的食物，要避免感受外界环境的寒湿之气，比如涉水淋雨这方面都要注意。
