Simone怎么注意口腔卫生
的有关信息介绍如下：
1、漱口时要尽量保证漱口到口腔较深的部位，而且，刷牙的时间必须控制在两分钟以上，如果用漱口水漱口，那么，一定要含住漱口水30秒左右，如果有条件的话，最好两至三年左右漱口一次，这样既能保证减少细菌残留，又能避免牙菌斑的出现。
2、如果自己平时口腔比较干燥就容易引起口臭问题出现，此时可以吃一些橘子或喝些果汁，因为橘子里的柠檬酸有助于唾液分泌，而吃一些香菜、山楂或金橘等食物也能把口腔里的味道吸走，因此，平时可以多吃些水果或食物，这样能起到杀菌作用。
3、在吃东西的时候要尽量慢一点，而且，两餐的间隔时间不能够太久，不然就会因为口腔容易干燥而导致细菌大量繁殖，这样一来口腔的卫生也没有办法保证。
