怎么按摩脚心保健-酷吧问

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怎么按摩脚心保健

人体脚心的部位有很多穴位，用手指按压有很好的作用。

其中非常重要的一个穴位叫涌泉穴，所以经常按摩涌泉穴以及脚底部位的却穴位能够调节人的新陈代谢，促进血液循环，同时还可以缓解疲劳，可以用手掌反复的搓按脚心，直到脚心发热。

一般来说10分钟左右就可以，两个角可以轮流进行，也可以用拇指轻轻按压脚心的部位，10分钟左右即可，每天可以坚持按压1~2次。

对身体很有益处。