吃什么能快速通肠排便？
的有关信息介绍如下：
吃这些能快速通肠排便：
1.无粗纤维低渣饮食；先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。
2.适当增加脂肪；脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便，但不宜过多。
3.多饮水及饮料；保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。
4.高纤维食物；多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力，如粗杂粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
吃什么能快速通肠排便？
Simone
发布于 2025-07-01 01:21:41
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