艺术体操的平衡能力是怎样训练的?
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有一次我看艺术体操训练的视频，她们先是双手扶着单杠，然后脚再慢慢抬高，最后是另外一只脚的脚尖顶起来，就这样站着，站好久。其实艺术体操的平衡力不仅是练出来的，也要看自身的领悟，在训练的过程中自己感觉平衡点
艺术体操的平衡能力是怎样训练的?
Simone
发布于 2025-07-01 15:55:44
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