Simone增肌粉的危害
的有关信息介绍如下：
增肌粉通常是有一定危害的，可能会导致身体过度肥胖，也可能会导致血糖升高，甚至会影响睡眠质量。
1、身体过度肥胖
增肌粉里面的热量比较高，如果每天都大量摄入，可能会导致体内的热量不能及时被消耗，从而转化为脂肪，导致身体过度肥胖。
2、血糖升高
增肌粉里面的糖分含量相对比较高，如果每天都大量摄入，可能会导致体内的糖分含量增多，从而使血糖升高。
3、影响睡眠质量
增肌粉里面含有一定量的咖啡因，每天大量摄入以后，可能会刺激到大脑的神经，在一定程度上也有可能会影响到睡眠质量。
除此之外，还可能会导致钙流失，所以在日常生活中要注意合理饮食，避免大量食用增肌粉。
