低血压是多少正常

低血压是多少正常

低血压即舒张压，舒张压在60-90mmHg是正常的。

体质虚弱的年轻人，低血压成低于60mmHg，没有任何不舒服的症状，如乏力、头晕、头昏，考虑是正常的，不需要做特殊处理。

如果低血压低于50mmHg，建议适当的增加营养，可以增加食盐的摄入量，必要时可以服用生脉饮、益气复脉颗粒。

如果低血压高于90mmHg，即使没有任何临床症状，也要诊断为高血压，建议低盐、低脂饮食，适当的增加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟、戒酒，避免熬夜和情绪激动，保持良好的心态。

血压是生命体征的一项，严重的血压偏低或血压偏高都会对人体造成不利的影响，应尽量把血压调整在正常范围内。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。