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本草减肥茶可以吗

本草减肥茶可以吗

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本草减肥茶可以吗

本草减肥茶对减肥来说没有太大的帮助,这些减肥茶只是有腹泻的作用,建议不要喝太多,以免对身体造成伤害。

如果想要减肥,可以在日常生活当中控制好饮食结构,比如少吃一些比较油腻、热量比较高的食物,多吃一些蛋白质含量高、含有丰富膳食纤维的东西,另外也要配合运动才行。