阴天有紫外线吗?需要防晒吗

阴天有紫外线吗?需要防晒吗

阴天有紫外线，需要防晒。

阴天云层虽然很厚遮挡住了太阳，但是对紫外线并没有什么遮挡作用。紫外线具有较强的穿透力，完全能够穿透云层，照射到皮肤。

一、防晒的更要性。

1、不防晒会导致被晒伤，晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。

2、不防晒导致晒斑，晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。

如果长时间暴晒，会让脸上长斑点，颧骨周围最为常见。

3、不防晒可能导致皮肤癌，在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。

所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。

4、对皮肤的损伤是不可逆转的，日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期。

二、防晒的方法：

1、涂抹好防晒霜，在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

2、避免吃感光食物，在鳗鱼、冬瓜、花椰菜当中都含有防晒营养素，多吃这些食物可以从中摄取保湿防晒的成分，同时还能满足口腹之欲。

3、头发也要防晒，很多人都知道肌肤要防晒，却不知道头发也要防晒。

由于夏季的气温高，身体内的新陈代谢就会加快，头皮的皮脂分泌也就会比较旺盛，头发的状态也将有所改变了。

综上所述，阴天，虽然看不到太阳的光亮，但是透过云层，依然会有紫外线辐射。

只是在大多数情况下，阴天的紫外线强度略低于晴天，但远远达不到无紫外线的程度。