Simone母乳保存
的有关信息介绍如下：
1母乳保存是什么
母乳储存：指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。
母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称“背奶妈妈”。
“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。
2母乳的保存时间
· 常温保存
初乳(产后6天之内挤出的母乳)：27~32℃的温度下可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳)：15℃的温度下可保存24小时。温度越低，保存的时间越长。
· 冷藏保存
通常用冰箱的冷藏室来保存。
1.一般情况下，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
2.如果保存在冷藏室里的冷冻盒，保质期为15天。
3.若是保存于冷冻室，冰箱门常常要开关，保存期则为90-120天。
4.若是在深度冷冻室里，温度在0摄氏度以下，并且不经常开冰箱门，保存期可达半年以上。
提醒：妈妈们可能发现母乳分解了，别担心，只要先摇晃乳汁然后再加热，发蓝、发黄甚至发棕的母乳就会恢复原样了，不影响宝宝的食用。
3科学的母乳储存方法
· 前期准备
1.调整时间
在返工前十天左右，妈妈就可以调整方式来喂养孩子了。
如果妈妈们上班的地方就在家附近，回家很方便，可以在中午的休息时间喂宝宝;如果妈妈们上班的地方距离家非常远，回一次家很不方便，就需要提前把母乳保存起来，让家人热给宝宝喝。
2.积蓄母乳
事先把奶水低温储存起来，在宝宝需要时让家人热给他喝。
· 操作过程
1.准备用具
把储奶容器和吸奶器准备好，储奶容器要求密封性好、耐低温。
条件允许的话，优先选用母乳保鲜袋。
因为玻璃制品或金属制品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M，乳铁蛋白、胰岛素样生长因子、转化生长因子等附着其上，从而降低乳汁的养分，所以最好不使用此类制品。
2.吸奶
将母乳挤到储奶容器里，将年月日等信息写在容器上，避免误食过期的乳汁。
若储存的时间过长，细菌会大量滋生，宝宝吃了会拉肚子。
为保证宝宝的口粮充分，妈妈们应持续吸乳，保证乳汁分泌。
3.储存
因为母乳冷冻结冰会膨胀，所以储存乳汁的器皿不宜装太满或盖太紧。
要留点空间，最好将母乳按宝宝的一顿分量冷冻或冷藏，以免浪费，同时贴上储存日期。
4.解冻
不可以用炉火或者微波炉直接加热，两者的温度非常高，会损害乳汁里的营养。
正确的解冻方式是：先用自来水淋冲容器外部，再慢慢地加入温度高一些的水，让母乳吸热融化。
注意，解冻后不得二次冷冻，应在24小时内喝掉，喝不了就丢掉，以免影响宝宝的健康。
4母乳储存的工具
· 储存容器
质地较硬的器皿或者专用塑料袋都可以拿来用，首选是塑料或玻璃制成的瓶子。
塑料集乳袋是专门用来储存母乳的，它的好处是方便且体积小。
· 储存工具的注意事项
1.注意母乳储存量
为了避免浪费，也为了更快解冻，每个容器里最好装宝宝1顿的量。
如果新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，应注意新加入的母乳量不得大于原有的母乳量。
2.在容器瓶上标挤出日期
过期的母乳可能会让孩子吃坏肚子，为了保住母乳的新鲜，应把年月日等时间信息写在储存母乳的容器上。
如果把宝宝放在育婴中心，那么还需要标示宝宝的名字。
3.集乳袋不可长期使用
尽管塑料集乳袋是专门用来保存乳汁的，但它较为脆弱，如果妈妈们用力过大，是很容易把它弄坏的。因为是一次性的，所以不适宜用来长期储存母乳。将集乳袋套在吸奶器上就可以使用。
先把储乳袋里的空气排掉，再往里储存乳汁，装八分满即可，预留一些空间，防止乳汁冻结后把集乳袋胀破。
放置集乳袋时，应该先把集乳袋站立着放进干净的盒子中，注意不要倾倒，接着放到冰箱或冷冻柜里储存。
4.玻璃瓶或塑料瓶要有密闭的瓶盖
为防止细菌混入奶水，影响质量，使用前要用高温度的水和洗洁精清洗储奶容器，并及时晾干。
奶水不要装太多，八分满即可。
5母乳储存的注意事项
提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便)，这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。
母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。
通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便)。
每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。
喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。
