晚上喝柠檬泡水好吗-酷吧问

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晚上喝柠檬泡水好吗

晚上喝柠檬泡水是不太好的。

柠檬里面的维生素含量比较高，具有很好的美容养颜，促进身体新陈代谢的效果。但是柠檬里面含有柠檬酸，进入胃肠道后会对胃肠道黏膜造成刺激，还容易导致胃酸分泌过多。如果晚上喝柠檬水就会对胃肠道造成负担，最好是选择早上喝柠檬水。早上喝柠檬水可以促进身体的新陈代谢，帮助体内宿便尽快排出体外。