Simone产后吃什么水果好？
的有关信息介绍如下：
坐月子是新妈妈们在生产以后最为重要的事情，如果在做月子期间没有能够将身体调养好的话，将来身体会受到很大的影响。另外在月子期间需要多吃水果，那么新妈妈产后吃什么水果月子吃什么水果？下面我们就来说说月子吃水果的相关事项。
1、香蕉
香蕉里面包含非常丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效。
新妈妈们在产后的较长时间之内，都必须要卧床休息才行，而且在这个阶段肠胃功能也是比较的差的，便秘的情况很容易出现。
加上新妈妈们因为生产过程中流失了大量的血液，需要适当的进行补充血液，吃香蕉可帮助通便和预防产后贫血的现象出现。
2、红枣
红枣中含有丰富的葡萄糖蛋白质和维生素C，是大家一致认可的补血佳品，对于脾胃虚弱和气血不足的新妈妈们来说是非常适合食用了。
在日常生活当中红枣存在很多种吃法，也不至于令新妈妈们生厌。
3、苹果
苹果里面有着非常丰富的维生素果酸和矿物质等营养成分，能够有效的预防坏血病，高血糖和胆固醇也能够被有效的制止，对于患有妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良等这些现象的产妇来说，也能够不错的帮助作用。
4、橄榄
橄榄吃起来感觉味道偏涩，但是它具备非常好的清热解毒以及生津止渴的功效。
孕妇及哺乳期妇女在日常生活中经常食用橄榄的话，能够让宝宝变得更加聪明。
5、菠萝
菠萝有生津止渴、帮助更加有效止泻、消化、以及便于利尿的功效。
此外，菠萝含有非常丰富的维生素B1，多吃菠萝之后，自己疲劳感也会被更好的消除、食欲也能够被进一步增强，有益于产妇产后恢复。
以上是关于产后吃什么水果的详细介绍，希望能够帮助到广大新妈妈们，以上这些水果是广大新妈妈们可以吃的。
最后，要格外注意的是，新妈妈们要吃的水果之前一定要将其清洗干净，或者是去皮之后食用，以避免产生腹泻的现象。
