车厘子每天吃多少合适？-酷吧问

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车厘子每天吃多少合适？

正常人每日车厘子的进食量在10粒左右比较合适。如果车厘子比较小，可以多进食几粒，但是不宜进食过多，以免造成上火的现象。

车厘子当中含有丰富的铁离子，可以促进血红蛋白的生成，从而预防缺铁性贫血的发生，而且车厘子中有很多的维生素，可以增强自身体质，经常性的食用也可以起到健脑益智、祛风除湿的功效，但是车厘子不可以和热性食物同时进食，以免造成人体内的火气过旺。