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抗焦虑症与养心安神的方法有那些

抗焦虑症与养心安神的方法有那些

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抗焦虑症与养心安神的方法有那些

抗焦虑症与养心安神可以通过服用刺五加或者维生素B1配谷维素,还可以通过服用安神补脑液来改善。

如果症状比较严重,在服药的同时要配合心理治疗,也可得到有效改善。

平时要多参加户外活动,并积极调整心态,保持健康愉快的心情,保持充足的睡眠,作息要规律。