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疲劳的测定方式有哪些

疲劳的测定方式有哪些

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疲劳的测定方式有哪些

疲劳测试可以通过测定心率、呼吸分析法等,平时日常生活中要多注意休息,适当的运动,但是要避免劳累过度,饮食方面要多以清淡营养的饮食为主,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。