胃痛应该吃什么食物

胃痛应该吃什么食物

一般所说的胃痛，在医学上是指以上腹部为主的疼痛，不仅包括胃病，还包括其他病因导致的上腹部疼痛，例如慢性胃炎、肝胆胰疾病、心梗、心绞痛、肺栓塞等。

很多人都有过胃痛的经历，发作起来常常让人难以忍受。

着凉后胃痛发作时，可以喝点儿温水，或是热袋敷胃部，胃痛伴反酸时可以吃一点儿软的苏打饼干会帮助减轻症状，诊断了急性胃炎，应适当休息、清淡流质软食，必要时禁食1～2餐，诊断了慢性胃炎,应吃易消化无刺激性的食物，胃痛患者在饮食方面，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛的食物。

应尽量避免食用酸性的水果，比如以下几种水果，枣富含维生素，但鲜枣不宜吃太多，因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性摄入大量枣会刺激肠胃，造成胃肠不适，番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸，导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物有可能将胃的幽门口堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛，猕猴桃有通便作用，富含维生素C，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

特别需要提醒注意的是：胃痛时不要吃解热镇痛药。

有些人一胃痛就想到吃几粒止痛药，这种做法是非常错误的，这样既不能缓解胃痛，还有可能会加重病情，严重者还会引起胃出血。

胃痛如果频繁发作，或急性剧烈的疼痛，应及时到医院诊治，以免发生危险。