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骨营养素是什么效果好吗

骨营养素是什么效果好吗

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骨营养素是什么效果好吗

骨营养素通常是比较常见的保健品,能够补充身体所需要的钙元素,而且还能够增加骨密度,从而预防骨质疏松等情况,效果可能会相对比较好一些,因此平时可以吃。

还要注意保持合理的饮食,多吃蔬菜水果或者是含有钙元素比较多的食物,比如牛奶。