痉挛性截瘫要怎么锻炼

痉挛性截瘫要怎么锻炼

痉挛性截瘫患者想要进行锻炼促进恢复的话，可以进行行走性训练、平衡性训练和上肢肌力训练。

痉挛性截瘫也叫家族性截瘫，或者是遗传性截瘫，它主要的病理表现是双侧的皮质脊髓束的受损，患上这种病症的患者出现最主要症状，是双下肢的痉挛性的截瘫，双下肢的肌力略有减退，这会导致患者出现行走上的困难。

那么接下来就介绍一下有哪些锻炼方式可以帮助改善。

1、行走性锻炼

患者在锻炼期间，有一定的行走能力是最重要的，因此行走性锻炼是最重要的。

可以在医生的建议和帮助下，日常生活中进行缓慢的行走性锻炼，在锻炼过程中逐步地增加运动的范围和频率，根据恢复状况，增加运动量，来逐步获得足够的行走能力。

2、平衡性训练

在拥有足够的行走能力之后，患者要逐步进行平衡性的锻炼，帮助增强自身的独立的直立和行走能力。

可以借助起立平台和栏杆来做支撑，每天独立地平衡一定时间，来帮助自身站稳。

一般每天训练三次,每次数小时，训练时间为三至四周的时间就可以起到较好的效果了。

3、上肢肌力锻炼

除了以上两种锻炼方式之外，患者还可以通过采用哑铃和支撑器训练自己的上肢肌肉，直到出现肌肉酸痛的感觉。

这项锻炼可以有效帮助患者锻炼上肢肌肉，从而起到预防和锻炼的作用。

以上就是痉挛性截瘫患者在日常生活中可以进行的一些锻炼方法，这些方法能够帮助患者增强身体肌肉能力，从而帮助改善日常生活中的不适。

同时需要注意的是，在锻炼期间，一定要逐步进行，慢慢的加强锻炼强度，避免伤害身体，造成更严重的情况。