话梅热量高吗减肥能吃吗-酷吧问

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话梅热量高吗减肥能吃吗

话梅的热量一般不是特别高，减肥期间是可以吃的。

话梅属于一种比较常见的小零食，口感比较好，有助于增进食欲，热量不是特别高，减肥期间少量的吃些话梅，通常不会产生较大的影响，不需要过于担心，但是吃得太多，也有可能会导致糖分摄入过多，还有可能会影响到减肥效果。

平时需要坚持运动锻炼，饮食上要减少脂肪以及热量的摄入。